Kategoria:

Zdrowie

Pamiętacie papierowe kalendarzyki miesiączkowe, w których kolorowało się mini kwadraciki, zaznaczając w ten sposób krwawienie? Ja używałam ich kilka lat, czasami zapominałam o zaznaczaniu, albo mi się gubiły, więc traciłam rachubę ze względu na moje nieregularne cykle. Jednak im byłam starsza, tym moje potrzeby związane z obserwacją płodności rosły – chciałam poznać swoje ciało i to jak ono funkcjonuje podczas cyklu. Kalendarzyk mocno mnie ograniczał,…

Lubię wiedzieć co się ze mną dzieje. Szczególnie jeżeli chodzi o moje ciało. Po ciąży moje hormony są mocno rozchwiane. Cykle różne, różniste, bardzo stresujące. Chciałabym mieć pewną kontrolę i wgląd w to procesy zachodzące w moim organizmie, ale nie mam w domu USG ani laboratorium. 😉 Idąc do lekarza…

Wczoraj byłam na konferencji naukowej i postanowiłam napisać Wam o tym, czego dowiedziałam się na temat witaminy D. Szczerze powiedziawszy do wczoraj uważałam, że należy podawać niemowlętom witaminę D jedynie jako czynnik przeciwkrzywiczy.

Nie znoszę basenu… Ale mimo niewielkiego brzucha odczuwam czasami nieprzyjemne bóle kręgosłupa. Postanowiłam przełamać moją niechęć do pływalni, żeby trochę odciążyć plecy oraz po prostu się poruszać, bo ciąża skutecznie mnie rozleniwia. Wybrałam się na 45 minut, przepłynęłam chyba 6 basenów, porelaksowałam się w baseniku rekreacyjnym, pogimnastykowałam…

W ostatnim czasie mam straszne bóle głowy. Jest to pewnie spowodowane zmianami ciśnienia na które byłam zawsze bardzo wrażliwa. Przed ciążą ratowałam się ketonalem, a teraz… cóż… Unikam tabletek. Do tej pory łyknęłam 2 apapy i mimo, że są „najbezpieczniejsze” w ciąży, to wolałabym nie mieć ich na sumieniu. Głowa boli mnie…