Kategoria:

Zdrowie

Myślę, że każda z nas chce szybko wrócić do formy po porodzie. Szczególnie mam na myśli formę, a dokładnie rzeźbę brzucha. Po porodzie jednak bardzo często okazuje się, że nasze mięśnie gdzieś zniknęły, odmawiają posłuszeństwa i daleko im do naszego pragnienia. Brzuch, szczególnie w pierwszych tygodniach po porodzie wygląda niemal jak pęknięty balon – nie dość, że zwiotczały, to jeszcze tak smutno wisi na nim skóra. Jeśli to czytasz i przytakujesz głową, to znaczy, że jest…

Wiesz, że pobranie materiału cytologicznego z szyjki macicy trwa tylko kilka sekund? Kilka sekund, które mogą uratować Ci życie. Cytologia to badanie przesiewowe w celu wczesnego wykrywania raka szyjki macicy. Raka drugiego pod względem częstości występowania u kobiet, na którego z powodu zbyt późnego wykrycia, umiera co druga Polka.…

Na początek zła wiadomość – nie da się ćwiczyć biustu samego w sobie. Piersi zbudowane są ze skóry i sieci pasm tkanki łącznej, a nie z mięśni, które mogłybyśmy ćwiczyć. Uff, mamy to już za sobą, możemy więc przejść do tych dobrych wiadomości. Najważniejsza z nich jest taka, że jest kilka innych rzeczy,…

Już na początku ciąży możesz zauważyć zmiany w wyglądzie swoich piersi. Stają się bardziej nabrzmiałe, mogą zmienić swój rozmiar, są bardziej tkliwe. W czasie ciąży brodawka ciemnieje i powiększa się, a na piersiach pojawiają się widoczne naczynia krwionośne. Rozwijają się przewody mleczne, a od 16 tygodnia rozpoczyna się produkcja mleka przedporodowego. Wszystko to dzieje się na skutek zmian hormonalnych – progesteronu, prolaktyny  oraz estrogenów.…

Kiedy rodzi się dziecko otrzymujesz 3 wiadomości, które zapamiętasz już do końca życia – wagę, długość i ilość punktów. Dziś powiem o tym ostatnim, czyli punkty w skali Apgar. Co to jest to Apgar? Nie co, tylko kto. 😉 Virginia Apgar była anestezjologiem oraz pediatrą. Wprowadziła skalę oceny noworodków…

Przedstawiałam Ci ostatnio moją wyprawkę laktacyjną, teraz pokażę Ci jakie rzeczy dotyczące pielęgnacji wybrałam dla Michała. Przewijanie Przewijak – w tym roku postanowiłam w niego zainwestować. Filipa przewijałam na łóżku i było to dobre miejsce na dodatkową zabawę, przytulanie, a w późniejszych miesiącach na pogoń za uciekającym przed pampersem niemowlakiem. Jednak…