Kategoria:

Zdrowie

Pierwsze tygodnie karmienia piersią to często ból i łzy. Nie ma co się oszukiwać, popełniamy sporo błędów przy przystawianiu dzieci do piersi, uczymy się siebie nawzajem, nasze brodawki nie są jeszcze przyzwyczajone do ssania. Wystarczy chwila i nasza delikatna skóra pęka, zaczyna lecieć krew, a ból staje się nie do wytrzymania. Bóle brodawek są bardzo silne, do tego stopnia, że stają się przeszkodą w dalszym karmieniu. Mamy…

Karmienie piersią to temat z nadal nieobalonymi mitami, szczególnie jeśli chodzi o chorowanie i stosowanie leków. Dostajemy często sprzeczne informacje na ten temat, między innymi od lekarzy lub farmaceutów, którzy czasami nie aktualizują swojej wiedzy i nie są na bieżąco z najnowszymi badaniami dotyczącymi stosowania leków w okresie laktacji. Myślę, że nie jeden…

Myślę, że każda z nas chce szybko wrócić do formy po porodzie. Szczególnie mam na myśli formę, a dokładnie rzeźbę brzucha. Po porodzie jednak bardzo często okazuje się, że nasze mięśnie gdzieś zniknęły, odmawiają posłuszeństwa i daleko im do naszego pragnienia. Brzuch, szczególnie w pierwszych tygodniach po porodzie wygląda niemal jak pęknięty balon – nie dość, że zwiotczały, to jeszcze tak smutno wisi na nim skóra. Jeśli to czytasz i przytakujesz głową, to znaczy, że jest…

Wiesz, że pobranie materiału cytologicznego z szyjki macicy trwa tylko kilka sekund? Kilka sekund, które mogą uratować Ci życie. Cytologia to badanie przesiewowe w celu wczesnego wykrywania raka szyjki macicy. Raka drugiego pod względem częstości występowania u kobiet, na którego z powodu zbyt późnego wykrycia, umiera co druga Polka.…

Na początek zła wiadomość – nie da się ćwiczyć biustu samego w sobie. Piersi zbudowane są ze skóry i sieci pasm tkanki łącznej, a nie z mięśni, które mogłybyśmy ćwiczyć. Uff, mamy to już za sobą, możemy więc przejść do tych dobrych wiadomości. Najważniejsza z nich jest taka, że jest kilka innych rzeczy,…