Niedokrwistość w ciąży

niedokrwistość

Niedokrwistość to bardzo częsty stan z którym spotykamy się w ciąży. Spadek hemoglobiny najczęściej spowodowany jest niedoborem żelaza. W ciąży zapotrzebowanie na żelazo wzrasta szczególnie po pierwszym trymestrze ciąży, dlatego bardzo ważne jest, aby utrzymać jego poziom w granicach normy.

Niedokrwistość, dlaczego jest zagrożeniem?

Najbardziej negatywnym skutkiem obniżenia poziomu hemoglobiny jest niedostatek tlenu w tkankach. Jego wpływ może negatywnie wpływać na Ciebie i Twoje dziecko w okresie ciąży, porodu oraz połogu.

Wpływ niedokrwistości na Ciebie

  • Zaburzenia hormonalne
  • Zmniejszenie odporności
  • W ciężkich przypadkach niewydolność serca

Objawy to przede wszystkim zmęczenie, duszność wysiłkowa, przyspieszony oddech, przyspieszony rytm serca, bóle głowy, bladość skóry, problemy z koncentracją.
W przebiegu ciężkiej i nieleczonej niedokrwistości są to łyżeczkowate paznokcie, wypadanie włosów, zajady, zaczerwienienie i wygładzenie języka, dolegliwości żołądkowe.

Wpływ niedokrwistości na dziecko

Nieleczona niedokrwistość może spowodować zahamowanie wzrostu płodu. Wraz z niedokrwistością wzrasta ryzyko wad rozwojowych, poronienia oraz porodu przedwczesnego.

Podczas porodu oraz po nim

Niedokrwistość może zaburzać czynność skurczową macicy (niedotlenionemu mięśniowi znacznie ciężej jest pracować). Po porodzie mogą pojawić się problemy z obkurczaniem macicy. Niekiedy niezbędne jest wykonanie transfuzji krwi – związane jest to przede wszystkim z utratą krwi podczas porodu.

Niedokrwistość megaloblastyczna

Jest to drugi rodzaj niedokrwistości występującym u kobiet ciężarnych i związana jest z niedoborem kwasu foliowego i rzadziej witaminy B₁₂.

Niedobór kwasu foliowego wiąże się z ryzykiem wad wrodzonych związanych z uszkodzeniem cewy nerwowej. Więcej o tej witaminie przeczytasz tutaj.

Najczęściej ten rodzaj niedokrwistości wykrywa się przy braku poprawy po leczeniu preparatami żelaza. Na szczęście rokowanie po wdrożonym leczeniu jest dobre.

Jak zapobiegać niedokrwistości?

Najważniejszym elementem profilaktyki jest dieta bogata w żelazo. Powinno być ono dobrze przyswajalne (wołowina, żółtko jaj, soja, fasola, produkty zbożowe, orzechy). Należy ograniczyć spożywanie kawy i herbaty ponieważ kofeina i teina w nich zawarte hamują wchłanianie żelaza. Należy wzbogacić dietę w produkty zawierające witaminę C. Warto wypić szklankę soku pomarańczowego po posiłku, aby zwiększyć absorpcję żelaza. W profilaktyce przeciw niedokrwistości megaloblastycznej, oraz w trosce o zdrowe dziecko suplementuj kwas foliowy już 3 miesiące przed planowaną ciążą, oraz w trakcie ciąży.

Dołącz do mnie na Facebooku!

Zobacz też:

  • Beata

    Fajnie,że poruszyłaś ten wątek. Myśle,że przy wyborze witamin w ciązy warto brać pod uwage ile zawierają w sobie żelaza. W poprzedniej ciąży anemia dopadła mnie już w 4 miesiącu i uporałam sie dopiero krótko przed porodem,ale i po nim czekała mnie suplementacja żelaza,.Teraz wprawdzie uzywam witamin z te samej firmy (przepraszam za reklame) Femibion classic i odpukac jestem w 25tc a anemii brak a napewno moja dieta nie jest bogatsza w żelazo niż wtedy.

  • Bardzo ważny wpis. Będziemy pamiętać o nim w przyszłości.

  • Przy tej ilości kawy, którą pochłaniam, aż dziwię się, że nigdy mnie ten problem nie dotyczył. Dobrze, że już nie planuję kolejnej ciąży 🙂

  • Bardzo ciekawy artykuł. Najlepsze lata na ciąże już dawno poza mną, ale najbliższym informacja może się przydać 😀

  • ja w każdej ciąży niestety miałam problem i bez leków się nie obyło mimo urozmaicenia diety. Widać taki mój urok 🙂

  • Ella

    Bardzo polecam sok z kiszonego buraka – naturalnie i smacznie pomaga, a przydaje się też na wzmocnienie odporności

  • No to ja mam problem. Biorę preparaty z żelazem, kwas foliowy i jem cytrusy oraz pije sok z nich. Żelaza miałam całkiem sporo, ale hemoglobiny nadal za mało i mniej niż w badaniach I trymestru mimo właśnie dodatkowej suplementacji 🙁
    Niestety lekarka na razie nie wymyśliła nic na to poza „zapytaj farmaceutki o inny suplement”. Na szczęście już jutro mam wizytę u normalnego lekarza, więc może on coś wymyśli 🙂

    • Jeśli masz prawidłowy poziom żelaza, to może brakuje Ci witamin z grupy B? Przede wszystkim B9 i B12. Dietę wzbogacaj o jaja, orzechy, migdały, drozdze, płatki owsiane, szpinak, sałata, brokuły, mięso, sery. I buraki działają krwiotwórczo 🙂

      • Zapisałam sobie, choć to trochę przerażające, bo czuję jakbym miała ciągle tylko jeść 😉

  • Kiedy byłam w ciąży okazało się, że mój organizm kompletnie nie przyswaja żelaza z pokarmów. Suplementacja też nic nie dawała. Normalnie mam poziom hemoglobiny na dolnej granicy normy, w ciaży to był dramat. Skończyło sie podawaniem dożylnie żelaza.

  • Agnieszka Głąbicka

    Witam powiedzcie mi jak wygląda podanie żelaza dozylnego w ciazy jakie są skutki uboczne?